Calcola le calorie e i valori nutrizionali dell'aringa, marinata

Aringa, marinata (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

60.2

Proteine (g):

18.3

Lipidi(g):

14

Colesterolo (mg):

97

Carboidrati disponibili (g):

0

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

0

Fibra totale (g):

0

Fibra solubile (g):

0

Fibra insolubile (g):

0

Alcol (g):

0

kcal:

199

kJ:

833

Sodio (mg):

1030

Potassio (mg):

98

Ferro (mg):

-

Calcio (mg):

30

Fosforo (mg):

150

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.05

Riboflavina (mg):

0.21

Niacina (mg):

3.3

Vitamina A retinolo eq. (µg):

46

Vitamina C (mg):

tr

Vitamina E (mg):

-