Calcola le calorie e i valori nutrizionali dell'aringa, sotto sale

Aringa, sotto sale (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

48.8

Proteine (g):

19.8

Lipidi(g):

15.4

Colesterolo (mg):

110

Carboidrati disponibili (g):

0

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

0

Fibra totale (g):

0

Fibra solubile (g):

0

Fibra insolubile (g):

0

Alcol (g):

0

kcal:

218

kJ:

911

Sodio (mg):

-

Potassio (mg):

-

Ferro (mg):

-

Calcio (mg):

112

Fosforo (mg):

-

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.04

Riboflavina (mg):

0.29

Niacina (mg):

3

Vitamina A retinolo eq. (µg):

48

Vitamina C (mg):

tr

Vitamina E (mg):

-