Calcola le calorie e i valori nutrizionali del guava

Guava (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

87.2

Proteine (g):

0.7

Lipidi(g):

0.5

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

3.5

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

3.5

Fibra totale (g):

5.4

Fibra solubile (g):

-

Fibra insolubile (g):

-

Alcol (g):

0

kcal:

20

kJ:

85

Sodio (mg):

4

Potassio (mg):

150

Ferro (mg):

0.2

Calcio (mg):

10

Fosforo (mg):

-

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.03

Riboflavina (mg):

0.04

Niacina (mg):

1

Vitamina A retinolo eq. (µg):

82

Vitamina C (mg):

243

Vitamina E (mg):

-