Calcola le calorie e i valori nutrizionali del kiwi

Kiwi (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

84.6

Proteine (g):

1.2

Lipidi(g):

0.6

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

9

Amido (g):

tr

Zuccheri solubili (g):

9

Fibra totale (g):

2.2

Fibra solubile (g):

0.78

Fibra insolubile (g):

1.43

Alcol (g):

0

kcal:

44

kJ:

184

Sodio (mg):

5

Potassio (mg):

400

Ferro (mg):

0.5

Calcio (mg):

25

Fosforo (mg):

70

Magnesio (mg):

12

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.02

Riboflavina (mg):

0.05

Niacina (mg):

0.4

Vitamina A retinolo eq. (µg):

-

Vitamina C (mg):

85

Vitamina E (mg):

-