Calcola le calorie e i valori nutrizionali dei lamponi

Lamponi (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

84.6

Proteine (g):

1

Lipidi(g):

0.6

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

6.5

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

6.5

Fibra totale (g):

7.4

Fibra solubile (g):

-

Fibra insolubile (g):

-

Alcol (g):

0

kcal:

34

kJ:

141

Sodio (mg):

3

Potassio (mg):

220

Ferro (mg):

1

Calcio (mg):

49

Fosforo (mg):

52

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.05

Riboflavina (mg):

0.02

Niacina (mg):

0.5

Vitamina A retinolo eq. (µg):

13

Vitamina C (mg):

25

Vitamina E (mg):

-