Calcola le calorie e i valori nutrizionali del maiale, leggero, bistecca, cotta

Maiale, leggero, bistecca, cotta (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

53.6

Proteine (g):

30.1

Lipidi(g):

14.1

Colesterolo (mg):

89

Carboidrati disponibili (g):

0

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

0

Fibra totale (g):

0

Fibra solubile (g):

0

Fibra insolubile (g):

0

Alcol (g):

0

kcal:

247

kJ:

1035

Sodio (mg):

84

Potassio (mg):

420

Ferro (mg):

1.2

Calcio (mg):

9

Fosforo (mg):

260

Magnesio (mg):

22

Zinco (mg):

3.5

Rame (mg):

0.16

Selenio (µg):

14

Tiamina (mg):

0.6

Riboflavina (mg):

0.5

Niacina (mg):

4.7

Vitamina A retinolo eq. (µg):

tr

Vitamina C (mg):

0

Vitamina E (mg):

-