Calcola le calorie e i valori nutrizionali del maiale, leggero, bistecca cruda

Maiale, leggero, bistecca cruda (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

69.6

Proteine (g):

21.3

Lipidi(g):

8

Colesterolo (mg):

62

Carboidrati disponibili (g):

0

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

0

Fibra totale (g):

0

Fibra solubile (g):

0

Fibra insolubile (g):

0

Alcol (g):

0

kcal:

157

kJ:

658

Sodio (mg):

56

Potassio (mg):

290

Ferro (mg):

0.8

Calcio (mg):

8

Fosforo (mg):

160

Magnesio (mg):

17

Zinco (mg):

1.6

Rame (mg):

0.13

Selenio (µg):

14

Tiamina (mg):

0.8

Riboflavina (mg):

0.7

Niacina (mg):

3

Vitamina A retinolo eq. (µg):

tr

Vitamina C (mg):

0

Vitamina E (mg):

-