Calcola le calorie e i valori nutrizionali del mandarini

Mandarini (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

81.4

Proteine (g):

0.9

Lipidi(g):

0.3

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

17.6

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

17.6

Fibra totale (g):

1.7

Fibra solubile (g):

0.67

Fibra insolubile (g):

1.03

Alcol (g):

0

kcal:

72

kJ:

303

Sodio (mg):

1

Potassio (mg):

210

Ferro (mg):

0.3

Calcio (mg):

32

Fosforo (mg):

19

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.08

Riboflavina (mg):

0.07

Niacina (mg):

0.3

Vitamina A retinolo eq. (µg):

18

Vitamina C (mg):

42

Vitamina E (mg):

-