Calcola le calorie e i valori nutrizionali delle melagrane

Melagrane (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

80.5

Proteine (g):

0.5

Lipidi(g):

0.2

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

15.9

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

15.9

Fibra totale (g):

2.2

Fibra solubile (g):

0.26

Fibra insolubile (g):

1.98

Alcol (g):

0

kcal:

63

kJ:

265

Sodio (mg):

7

Potassio (mg):

290

Ferro (mg):

0.3

Calcio (mg):

tr

Fosforo (mg):

10

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.09

Riboflavina (mg):

0.09

Niacina (mg):

0.2

Vitamina A retinolo eq. (µg):

15

Vitamina C (mg):

8

Vitamina E (mg):

-