Calcola le calorie e i valori nutrizionali dei mirtilli

Mirtilli (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

85

Proteine (g):

0.9

Lipidi(g):

0.2

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

5.1

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

5.1

Fibra totale (g):

3.1

Fibra solubile (g):

-

Fibra insolubile (g):

-

Alcol (g):

0

kcal:

25

kJ:

103

Sodio (mg):

2

Potassio (mg):

160

Ferro (mg):

0.7

Calcio (mg):

41

Fosforo (mg):

31

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.02

Riboflavina (mg):

0.05

Niacina (mg):

0.5

Vitamina A retinolo eq. (µg):

13

Vitamina C (mg):

15

Vitamina E (mg):

-